ao abrir a sua janela pela manhã verifique se tem um dia nublado.
a existência de nuvens é fundamental para o resultado final.
dependendo do seu estado de espÃrito aconselho, para os mais os mais intensos, a existência de 2/3 de nuvens para 1/3 de céu azul. para os mais leves a proporção inversa resultará lindamente.
se o seu céu reúne as condições adequadas e se sentir um leve vento então procure um jardim.
poderá ser um qualquer jardim público da sua cidade, vila, aldeia ou, ainda melhor, da sua casa. O fundamental é existir relva fresca e bem cuidada.
como ingrediente final sugiro que leve o seu Ipod, mp3 ou leitor de CD com um som adequado à vivência pretendida.
eu utilizo este
www.adianez.com/lisa2.mp3 [obrigatório ouvir]
com resultados excelentes.
agora que possui todos os ingredientes dirija-se para o dito relvado e deite-se directamente sobre este com as palmas das mãos viradas para baixo.
ligue o seu som e fixe o olhar no céu. deixe que a música se envolva com o movimento das nuvens. com as pontas dos dedos permita o tactear da relva e do solo que se encontra debaixo dela. se possÃvel faça o mesmo com os seus pés.
abandone-se ao cheiro fresco que o rodeia
perca-se na imensidade da sua pequenez face à incomensurável magnitude da vida em toda a sua essência.
permita que todos os seus sentidos se exponenciem ao máximo.
...todos os seus sentidos...
se for um ser dotado de um coração sensÃvel o mais provável é que uma pequena lágrima rebelde lhe irrompa nos olhos já hipnotizados pelo correr das nuvens e o canto dos anjos.
não a evite. não a retenha.
deixe que essa lágrima lhe corra livremente o rosto e se deposite, graviticamente, no relvado.
aguarde pacientemente
algum tempo depois visite o local e verificará que, no ponto onde caiu a sua lágrima, nasceu a mais bela e inebriante das flores.
....agora desfrute do belo que semeou.